文明校园?小学生食谱克重表6月22-24日

作者:中国体育彩票网阅读量:1726发布时间:2020-6-12



2020-06-22(星期一) 2020-06-23(星期二) 2020-06-24(星期三)
菜品名称 食材名称 用量 单位 菜品名称 食材名称 用量 单位 菜品名称 食材名称 用量 单位
土豆牛腩 土豆 60 g 香菜金针百叶汤(羹) 香菜 0.5 g 土豆排骨 冷鲜猪草排 90 g
牛腩 65 g 百叶 10 g 土豆 40 g
胡萝卜 10 g 金针菇 15 g      
肉末茄子 冷鲜猪肉末(肥瘦比2:8) 20 g 配料 大蒜籽 1 g 包菜炒蛋 鸡蛋(清洁蛋) 40 g
茄子 115 g 老姜 2 g 圆包菜 85 g
      细米葱 2 g      
蒜蓉粉丝娃娃菜 绿豆粉丝900g/包 3 g 纯牛奶 纯牛奶125ml 1 番茄西葫芦 西红柿 30 g
娃娃菜 110 g       西葫芦 95 g
                 
西红柿老黄瓜汤 西红柿 30 g 红烧翅根 鸡翅根(50g-60g/个) 120 g 紫菜虾皮汤 紫菜20g/包 0.5 g
老黄瓜 20 g       虾皮 1 g
配料 老姜 2 g 毛白菜黑木耳 毛白菜 110 g 配料 细米葱 1 g
细米葱 2 g 干黑木耳50g/包 0.5 g 老姜 1 g
大蒜籽 2 g       大蒜籽 1 g
        冬瓜毛豆肉片 冬瓜 120 g        
      冻毛豆 10 g      
      冷鲜猪精肉片 15 g      

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