文明校园?小学生食谱克重表6月28-30日

作者:中国体育彩票网阅读量:466发布时间:2020-6-24

2020-06-28(星期日) 2020-06-29(星期一) 2020-06-30(星期二)
菜品名称 食材名称 用量 单位 菜品名称 食材名称 用量 单位 菜品名称 食材名称 用量 单位
蒜蓉粉丝鲷鱼片 绿豆粉丝900g/包 10 g 糯米排骨 白糯米150g/包 20 g 红烧翅根 鸡翅根(50g-60g/个) 120 g
鲷鱼片 90 g 冷鲜猪草排 90 g      
三鲜冬瓜 冬瓜 110 g 鲍菇炒蛋 鲍菇 75 g 鱼香肉丝 去根香菇 10 g
原切鸡片 30 g 鸡蛋(清洁蛋) 40 g 冷鲜猪精肉丝 15 g
干黑木耳50g/包 0.5 g 冻杂菜粒 15 g 清水笋丝 80 g
            大圆椒 25 g
青菜香菇 大青菜 110 g 蒜蓉粉丝娃娃菜 绿豆粉丝900g/包 3 g 素炒苋菜 红苋菜 130 g
去根香菇 5 g 娃娃菜 100 g      
丝瓜蛋汤 丝瓜 30 g 紫菜虾皮汤 虾皮 1 g 西红柿蛋汤 鸡蛋(清洁蛋) 15 g
鸡蛋(清洁蛋) 15 g 紫菜20g/包 0.5 g 西红柿 30 g
点心-餐包 牛奶胡萝卜餐包35g/只/包 1 配料 大蒜籽 2 g 纯牛奶 纯牛奶125ml 1
      老姜 1 g      
      细米葱 1 g      
配料 细米葱 1 g         配料 大蒜籽 2 g
老姜 1.5 g       老姜 1.5 g
大蒜籽 2 g       细米葱 1 g

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